카페인 부작용 - 카페인과다섭취증상과 커피부작용에 대한 모든 것
카페인은 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 각성제 중 하나로, 주로 커피, 차, 에너지 음료, 초콜릿 등 다양한 식품에 포함되어 있습니다. 적당한 카페인 섭취는 피로 회복, 집중력 향상 등 긍정적인 효과를 가져올 수 있지만, 과다 섭취 시 여러 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 카페인과다섭취증상은 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다. 식약처 카페인 정보">식약처 카페인 정보⭕ 카페인 바로알기! 카페인은 커피, 녹차, 콜라, 초콜릿 등 현대인의 일상에서 쉽게 접할 수 있는 식품뿐 아니라, 감기약이나 두통약과 같은 의약품에도 포함된 각성제입니다. 성인뿐 아니라 어린이와 청소년이 즐겨 섭취하는 식품에도 포함되어 있어, 의도치 않게 카페인 섭취량이 증가할 수 있습니다. 무심코 섭..
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